Jennifer Rohdenburg
Aktuelles und Termine
Tagesworkshops für Dich und Dein Team
Tagesworkshop Kinderentspannung
Für Erzieher*innen und Menschen, die mit Kindern ab 3 Jahren arbeiten
Du möchtest Kindern mehr Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung schenken, weißt aber nicht genau, wie du dies im Kita-Alltag umsetzen kannst?
In unserem Tagesworkshop von 6 Stunden lernst du praxisnahe, kindgerechte Methoden kennen, die sich leicht im Alltag anwenden lassen.
🌿 Das erwartet Dich:
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Spielerische Entspannungs- und Atemübungen für Kinder ab 3 Jahren
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Bewegungs- und Wahrnehmungsspiele
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Kleine Rituale und Impulse für Gruppen und Einzelkinder
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Austausch mit anderen Fachkräften und Reflexion
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ein Zertifikat über deine Teilnahme
Der Workshop gibt dir Sicherheit, Gelassenheit und praxisnahe Impulse, damit Kinder in deinem Kita-Alltag spielerisch Ruhe und Entspannung erfahren.
Tagesworkshop "Tschüss Müdigkeit – hallo Energie!"
Für Erzieher*innen und Menschen, die mit Kindern arbeiten
Dein Kita-Alltag ist bunt, lebendig – und manchmal auch richtig anstrengend.
Unser Tagesworkshop „Mehr Energie für Erzieherinnen“ schenkt dir Zeit zum Durchatmen, Auftanken und neue Kraft schöpfen.
In einer kleinen Gruppe von maximal 11 Teilnehmerinnen lernst du praxisnahe Methoden kennen, die deine Energie steigern, deine Gelassenheit stärken und dich für den Alltag mit Kindern ab 3 Jahren fit machen.
🌿 Das erwartet dich:
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Sanfte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für dich selbst
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Bewegung, Atemtechniken und kleine Rituale für mehr Energie
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Impulse für den Umgang mit Stress und Unruhe im Kita-Alltag
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Austausch, Reflexion und wertschätzende Gemeinschaft
Nach dem Workshop gehst du gestärkt, motiviert und voller Energie zurück in deinen Kita-Alltag – bereit, Kinder liebevoll zu begleiten und dabei selbst in Balance zu bleiben.
Gut für dich sorgen – mitten im Alltag
Reflexions-Workshop für Erzieherinnen und Menschen, die mit Kindern arbeiten
Im pädagogischen Alltag bleibt oft wenig Zeit, um innezuhalten und wahrzunehmen, wie es dir eigentlich geht.
In diesem Workshop schaffst du bewusst Raum für Reflexion, Klarheit und neue Orientierung – ruhig, ehrlich und ohne Bewertung.
Du nimmst dir Zeit, auf deinen Alltag zu schauen, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und herauszufinden, was dich stärkt und was dir Energie nimmt. Dabei geht es nicht um Veränderungsdruck, sondern um bewusstes Wahrnehmen und Verstehen.
🌿 Im Mittelpunkt stehen:
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Geführte Reflexionsphasen zu deinem Berufs- und Alltagsleben
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Fragen, die dir helfen, Muster, Grenzen und Ressourcen zu erkennen
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Achtsame Pausen, um Gedanken wirken zu lassen
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Austausch in einer geschützten Gruppe – freiwillig und wertschätzend
Du gehst mit mehr Klarheit nach Hause:
klarer darüber, was dir guttut, wo du dich abgrenzen darfst und wie du im Alltag besser für dich sorgen kannst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Dieser Workshop schenkt dir Zeit zum Nachdenken, Sortieren und Neu-Ausrichten – eine wertvolle Grundlage für deine Arbeit mit Kindern und für dich selbst.