Rituale im Kindergartenalltag: Kraftquellen für dich und die Kleinen

Rituale sind wie kleine Inseln im hektischen Alltag – sie geben Orientierung, verbinden und schaffen Kraftquellen für dich und die Kinder.

Wofür Rituale wertvoll sind

Rituale lassen den Tag strukturiert und warmherzig wirken – das beruhigt Kinder und stärkt dich im Alltag.

Ideen für kraftvolle Rituale

- **Morgen-Lied mit Bewegungsübung** – startet wachsam und fröhlich.

- **Kurze Atempause mit Tiefenatmung** – 3x tief ein- und ausatmen, ein Moment Ankommen.

- **Abschlusskreis mit Dank-Ritual** – jedes Kind darf ein Highlight des Tages teilen – und du auch.

Kleiner Impuls für dich

Nimm dir morgen fünf Minuten extra: Atme bewusst durch, spüre deine Schultern – dann lade die Kinder zu einem gemeinsamen Startritual ein. Beobachte, wie das deinen Tag verändert.

Deine Ritual-Coaching (mit einem Augenzwinkern)