Fokus – dein Anker im Kita-Alltag

Der Kindergartenalltag ist bunt, laut und voller Bewegung. Genau darin liegt seine Schönheit – und gleichzeitig auch die Herausforderung: Den Fokus zu halten. Für die Kinder, die sich noch leicht ablenken lassen. Und für dich als Erzieherin, die im Trubel viele Dinge gleichzeitig im Blick behält.

Warum Fokus so wertvoll ist

Fokus schenkt Klarheit. Wenn Kinder lernen, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln, erleben sie mehr Freude an Spielen und Tätigkeiten – und du kannst sie gezielter begleiten. Und auch für dich selbst wird es leichter, wenn du dich bewusst auf eine Aufgabe oder Begegnung konzentrierst, statt ständig zwischen hundert Kleinigkeiten hin- und herzuwandern.

Signale, dass Fokus fehlt

Bei Kindern

• sie springen schnell von einer Aktivität zur nächsten

• sie verlieren die Geduld bei kleinen Aufgaben

• sie hören nicht richtig zu oder vergessen Anweisungen sofort

Bei dir als Erzieherin

• du fühlst dich gehetzt und innerlich zerstreut

• dir fällt es schwer, Gesprächen ganz zuzuhören

• du beendest Aufgaben oft nur halb oder unterbrichst dich ständig selbst

  
  

Ideen für kleine Fokusroutinen im Kindergarten

• Morgenritual mit Atemübungen – drei tiefe Atemzüge gemeinsam mit den Kindern, bevor es losgeht.

• Fokus-Gegenstand – ein kleiner Stein, eine Feder oder eine Klangschale, die signalisiert: „Jetzt hören wir genau zu.“

• Mini-Pausen zwischendurch – Augen schließen, einen Moment die Hände aufs Herz legen, kurz bewusst atmen. Das hilft dir und den Kindern gleichermaßen.

• Fokustisch einrichten – ein kleiner Platz im Raum mit Puzzeln, Bausteinen oder Mandalas, die zur ruhigen Konzentration einladen.

  
  

Kleiner Impuls für dich

Nimm dir morgen einen Moment und frage dich: Was ist heute wirklich wichtig? Schreibe es auf einen kleinen Zettel oder sprich es innerlich aus. Halte immer wieder inne und erinnere dich daran – so findest du deinen Anker im bunten Alltag.

Deine Fokus-Begleiterin (mit einem Augenzwinkern) 🌼